Contemporary Dance. Im Contemporary Dance werden viele verschiedene Tanzstile miteinander vereint: ein wunderbares Training für den ganzen Körper. Es wird mit Anspannung und Entspannung der Muskulatur gearbeitet. Die Übungen beim Contemporary Dance sind häufig bodenlastig, wir wechseln die Ebenen und spielen mit der Schwerkraft, konzentrieren uns auf Empfindungen, orientieren uns im Raum und bauen Kontakt auf. Während des Tanzens und in kleinen Improvisationsmomenten können wir „loslassen“, es entsteht ein befreiender Effekt. Die Bewegungen sind sowohl sehr dynamisch als auch extrem weich und fließend: Es wird mit unterschiedlichen Musikrichtungen gearbeitet, welche den jeweiligen Charakter der Übungen unterstützt.

PBT-Kurs (Progressing Ballet Technique). Diese sehr effektive Technik ist ein Geschenk für Ihren Körper! Geeignet sowohl für Tänzer, Sportler als auch für Menschen, die ihre tiefe Muskulatur, Amplitude der Bewegungen, Koordination, Balance, Kreislaufsystem und Ausdauer trainieren oder verbessern möchten. Mit klassischer Musik kann man sich besser konzentrieren und in der Balance bleiben. In einem kleinen Tanzanteil kommen die gelernten Fertigkeiten zur Anwendung.